Ciao da Emanuela e ciao da Emanuel, insieme siamo… Emotifood!
Sai quando ti svegli la mattina del primo dell'anno, con quella sensazione strana di essere esattamente la stessa persona di ieri ma, allo stesso tempo, di avere davanti a te un libro completamente nuovo da scrivere? Ecco, noi di Emotifood ci siamo svegliati così questa mattina, ma con una differenza: abbiamo trovato Emanuel che ballava in cucina tentando di preparare un smoothie (fallendo miseramente), mentre Emanuela rideva guardando il suo tentativo di far entrare nel frullatore un pezzo di zenzero grande quanto una patata.
E sapete cosa? È proprio questo il punto di partenza perfetto per il 2025.
Perché il benessere non è perfezione ...
è autenticità, è ridere dei nostri tentativi maldestri, è alzarsi dopo ogni caduta, è condividere sia i successi che i fallimenti. E poi, diciamocelo, chi non ha mai tentato di iniziare l'anno con propositi titanici per poi ritrovarsi il 2 gennaio a guardare una serie Netflix mangiando gli avanzi del cenone?
Cosa troverai in questo numero?
Emanuela ed Emanuel ci parleranno delle... scoperte scientifiche riguardo l'alimentazione e la psicologia del cibo dell'anno che ci ha appena lasciato e di come queste possono essere utili nel 2025
Emanuela ci parlerà di… METABOLISMO! Ma dicendoti una cosa che non ti hanno mai detto sinora...
Emanuel ci svelerà una scoperta… che ti stupirà se "mangi le emozioni" cioè se stai combattendo contro la Fame Nervosa / Fame Emotiva
Cosa aspettiamo? Andiamo subito a leggere la Newsletter di questo nuovo anno!
Quest'anno c'è qualcosa di diverso nell'aria. Il 2024 ci ha lasciato un regalo straordinario: una comprensione più profonda che mai di come funzionano davvero la nostra mente e il nostro corpo. E vogliamo condividere con te queste scoperte rivoluzionarie, non come freddi dati scientifici, ma come strumenti pratici per trasformare la tua vita.
🚀 2024: L'Anno delle Scoperte che Hanno Cambiato la Nostra Comprensione del Cervello e del Cibo
Se il 2024 ci ha insegnato qualcosa, è che il nostro cervello è ancora più sorprendente di quanto pensassimo. Quest'anno, la scienza ha fatto passi da gigante nella comprensione di come il nostro cervello gestisce fame, emozioni e comportamento alimentare. Lasciati sorprendere da queste scoperte rivoluzionarie:
