NutriMind

PSICOTERAPEUTA + DIETISTA, INSIEME · BY EMOTIFOOD, DAL 2014

Quando il cibo è diventato una lotta, un'altra dieta non basta

Si parte da una prima visita di 90 minuti con uno psicoterapeuta e una dietista nella stessa stanza. Poi, insieme a te, scegliamo il percorso più adatto.

🧠 Psicoterapia CBT e ACT🥗 Dietista specializzata💬 Supporto WhatsApp

Prenota la prima visitaScopri i percorsi

Fame nervosa · disturbi alimentari · obesità · chirurgia bariatrica · terapie GLP-1

La dott.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
EmotifoodDott.ssa Russo e dott. Mian
Centro Emotifood · Monza

GLI ESPERTI EMOTIFOOD SU GIORNALI, RADIO E TV

Vanity Fairla RepubblicaSuperQuarkRai Radio 2 e Radio 24Radio DeejayOK Salute e Benessere

e poi Rai 1, Rai 2 e altre testate nazionali

Ti riconosci in qualcuna di queste situazioni?

🔁 Hai provato diete diverse: all'inizio funzionano, poi tutto torna come prima.

🌙 Sai cosa “dovresti” mangiare, ma la sera o nei momenti di stress il cibo prende il sopravvento.

⚖️ Bilancia e specchio decidono il tuo umore della giornata.

💭 Il pensiero del cibo occupa troppo spazio nella tua testa.

💉 Sei in terapia con farmaci GLP-1 o hai fatto un intervento bariatrico e temi di tornare indietro.

👨‍👩‍👧 Sei un genitore e sei preoccupato per il rapporto di tuo figlio o tua figlia con il cibo.

Se sì, il primo passo è la prima visita ↓

Nutri + Mind

Non è mancanza di forza di volontà

Di solito il nutrizionista ti dà un piano, lo psicologo lavora sulle emozioni, e in mezzo ci sono settimane in cui sei da sola con le tue difficoltà. Il piano alimentare e il motivo per cui mangi non si parlano mai.

Da noi alimentazione e mente si curano nello stesso percorso, con un unico obiettivo condiviso: il tuo.

Giorno per giorno, passo dopo passo e… pasto dopo pasto.

DOPO LA PRIMA VISITA

Il percorso lo scegliamo insieme

Ogni persona ha una storia diversa. Per questo i percorsi non si scelgono da un listino: li definiamo insieme a te alla fine della prima visita.

🥗🧠

NutriMind · 3 mesi
Psicoterapia e dietista insieme, piano alimentare personalizzato, audio nota dopo ogni incontro e supporto WhatsApp tra un incontro e l'altro.

💬

Smart Therapy
Un ciclo di sedute di psicoterapia con il dott. Mian, in studio o online, per lavorare su fame nervosa, immagine corporea e rapporto con il cibo.

💉

Farmaci GLP-1 e chirurgia bariatrica
Percorsi dedicati a chi è in terapia o si è operato, prima, durante e dopo, per consolidare i risultati.

Il percorso viene proposto dopo la prima visita, se la tua situazione è compatibile con i nostri protocolli. Altrimenti ti indicheremo l'alternativa più adatta.

Come si inizia

1

La prima visita, insieme
90 minuti con la dietista e lo psicoterapeuta nella stessa stanza: storia alimentare, bioimpedenziometria, test e obiettivi.

2

Il tuo piano su misura
Ricevi il piano alimentare personalizzato, l'audio report dell'incontro e la proposta di percorso pensata per te.

3

Scegliamo il percorso
Se decidi di proseguire, definiamo insieme il percorso, in studio o online, con il supporto tra un incontro e l'altro.

Al centro Emotifood di Monza: bioimpedenziometria · calorimetria indiretta · Body Image Revealer · test psicologici di riferimento

NutriMind

IL PRIMO PASSO

Prima visita psiconutrizionale

90 minuti · al centro Emotifood di Monza · con entrambi i professionisti

200 €

✅ Anamnesi alimentare e bioimpedenziometria

✅ Piano alimentare personalizzato con la dott.ssa Russo

✅ Valutazione psicologica con test di riferimento con il dott. Mian

✅ Audio report dell'incontro

✅ Materiali Emotifood per definire obiettivi e percorso

🤝 Nessun impegno a proseguire. Anche se dopo la prima visita decidi di fermarti, il piano alimentare, la valutazione e l'audio report restano tuoi.

Prenota la prima visita

Dopo il pagamento ti contattiamo per fissare giorno e orario.

Hai già una data dalla segreteria? Completa il pagamento entro 48 ore per confermarla.
Domande: 039 232 6760 oppure 329 407 1214 (lun–ven, 15–19)

Cosa ci scrivono durante il percorso

Alcuni messaggi arrivati tra un incontro e l'altro.

Messaggio di una paziente NutriMindMessaggio di una paziente NutriMindMessaggio di una paziente NutriMind

CHI TI SEGUE

Nutri + Mind: le due metà del percorso

Lavoriamo insieme dal 2014, nella stessa stanza e sugli stessi obiettivi. Per questo, quando parli con uno di noi, l'altro sa già tutto.

La dott.ssa Emanuela Russo

LA PARTE “NUTRI”

Dott.ssa Emanuela Russo

Dietista · responsabile Area Nutrizione Emotifood

Laureata con lode in Dietistica all'Università di Pavia, è dietista referente dell'INCO – Istituto Nazionale per la Chirurgia dell'Obesità e lavora ogni giorno con persone con disturbi alimentari e con pazienti prima e dopo la chirurgia bariatrica.

Il suo principio: un piano alimentare funziona solo se è cucito sulla tua vita reale, sui tuoi orari, sui tuoi gusti e sulla tua storia. Niente schemi uguali per tutti.

Il dott. Emanuel Mian

LA PARTE “MIND”

Dott. Emanuel Mian, PhD

Psicologo e psicoterapeuta · responsabile scientifico Emotifood

Specialista in psicoterapia cognitivo-comportamentale, PhD in Neuroscienze e Scienze Cognitive. Da oltre vent'anni si occupa di disturbi alimentari, immagine corporea e chirurgia bariatrica, e segue pazienti anche online dal 2012.

È l'ideatore del Metodo MindFoodNess, autore per Feltrinelli e ospite di Rai e SuperQuark. Lavora anche con le fobie legate al cibo, come emetofobia e anginofobia.

 
 

IL NOSTRO METODO, ANCHE IN LIBRERIA E IN TV

I libri da cui nasce il nostro lavoro

Il libro MindFoodNess di Emanuel Mian

MindFoodNess

Il metodo che unisce psicologia cognitivo-comportamentale e nutrizione, alla base dei nostri percorsi.

Emanuel Mian con il libro Fuga dallo Specchio

Fuga dallo Specchio

Feltrinelli. L'immagine corporea: perché ci vediamo diversi da come siamo e come fare pace con lo specchio.

Fuga dalla
Bilancia

Fuga dalla Bilancia

Feltrinelli. La fame nervosa e il rapporto con il peso: capire perché mangiamo quando non abbiamo fame.

Domande frequenti

E dopo la prima visita?

Ti spieghiamo quale percorso riteniamo più adatto a te, con tempi e costi, e decidi tu se e quando iniziare. Se la tua situazione non rientra nei nostri protocolli, ti indichiamo l'alternativa migliore.

Posso farla online?

La prima visita si fa preferibilmente al centro di Monza, perché comprende la bioimpedenziometria. I percorsi successivi possono essere anche online.

È una dieta?

No. Il piano alimentare è uno strumento: si lavora anche sul perché mangi come mangi, su emozioni, abitudini e immagine del corpo.

Seguite anche chirurgia bariatrica e farmaci GLP-1?

Sì, prima e dopo l'intervento, e durante e dopo la terapia con i farmaci: è una delle nostre aree di lavoro principali.

Ho un'altra domanda

Chiama la segreteria di Monza al 039 232 6760 oppure il 329 407 1214, dal lunedì al venerdì dalle 15 alle 19.

NutriMind

Il rapporto con il cibo può cambiare. Non da sola.

Inizia con 90 minuti dedicati solo a te, con entrambi i professionisti.

Prenota la prima visita · 200 €

EmotifoodNutriMind è un percorso del centro Emotifood