PSICOTERAPEUTA + DIETISTA, INSIEME · BY EMOTIFOOD, DAL 2014
Quando il cibo è diventato una lotta, un'altra dieta non basta
NutriMind è il percorso di 3 mesi in cui uno psicoterapeuta e una dietista lavorano insieme su di te, in studio a Monza o online, e restano al tuo fianco anche tra un incontro e l'altro.
🧠 Psicoterapia CBT e ACT🥗 Dietista specializzata💬 Supporto WhatsApp
Prenota la prima visitaFai il test (2 minuti)
Fame nervosa · disturbi alimentari · obesità · chirurgia bariatrica · terapie GLP-1
Dott.ssa Russo e dott. MianCentro Emotifood · Monza
GLI ESPERTI EMOTIFOOD SU GIORNALI, RADIO E TV
e poi Rai 1, Rai 2 e altre testate nazionali
Ti riconosci in qualcuna di queste situazioni?
🔁 Hai provato diete diverse: all'inizio funzionano, poi tutto torna come prima.
🌙 Sai cosa “dovresti” mangiare, ma la sera o nei momenti di stress il cibo prende il sopravvento.
⚖️ Bilancia e specchio decidono il tuo umore della giornata.
💭 Il pensiero del cibo occupa troppo spazio nella tua testa.
💉 Sei in terapia con farmaci GLP-1 o hai fatto un intervento bariatrico e temi di tornare indietro.
👨👩👧 Sei un genitore e sei preoccupato per il rapporto di tuo figlio o tua figlia con il cibo.
TEST GRATUITO · 2 MINUTI
Che rapporto hai oggi con il cibo e con il tuo corpo?
9 domande. Rispondi pensando alle ultime 4 settimane.
Il test serve a riflettere su di te: non è una diagnosi e non sostituisce una valutazione professionale.
Nutri + Mind
Non è mancanza di forza di volontà
Di solito il nutrizionista ti dà un piano, lo psicologo lavora sulle emozioni, e in mezzo ci sono settimane in cui sei da sola con le tue difficoltà. Il piano alimentare e il motivo per cui mangi non si parlano mai.
In NutriMind alimentazione e mente si curano nello stesso percorso, con un unico obiettivo condiviso: il tuo.
Giorno per giorno, passo dopo passo e… pasto dopo pasto.
IL PERCORSO DI 3 MESI
Cosa comprende NutriMind
Supporto WhatsApp quotidiano
con la dietista e lo psicoterapeuta, ogni giorno, per tutti i 3 mesi: non resti sola nei momenti difficili tra un incontro e l'altro
🧠
6 sedute di psicoterapia
con il dott. Mian, ogni 15 giorni, con un approccio cognitivo-comportamentale e ACT
🥗
Piano alimentare personalizzato e 3 colloqui dietistici
con la dott.ssa Russo, uno al mese, per costruire il piano sulla tua vita reale e adattarlo a come stai davvero
🎧
Audio nota dopo ogni seduta
i punti chiave dell'incontro e gli esercizi da fare, da riascoltare quando vuoi
📓
Diario alimentare digitale
per capire insieme cosa succede, senza giudizio
🎬
Materiali e videocorsi
schede ed esercizi personalizzati, più i videocorsi Emotifood
Come si inizia
1
La prima visita, insieme
90 minuti con la dietista e lo psicoterapeuta nella stessa stanza: storia alimentare, bioimpedenziometria, test e obiettivi.
2
Il tuo piano su misura
Ricevi il piano alimentare personalizzato, l'audio report dell'incontro e la proposta di percorso pensata per te.
3
3 mesi al tuo fianco
Se decidi di proseguire, iniziamo il percorso: in studio o online, con il supporto tra un incontro e l'altro.
Al centro Emotifood di Monza: bioimpedenziometria · calorimetria indiretta · Body Image Revealer · test psicologici di riferimento
IL PRIMO PASSO
Prima visita psiconutrizionale
90 minuti · al centro Emotifood di Monza · con entrambi i professionisti
200 €
✅ Anamnesi alimentare e bioimpedenziometria
✅ Piano alimentare personalizzato con la dott.ssa Russo
✅ Valutazione psicologica con test di riferimento con il dott. Mian
✅ Audio report dell'incontro
✅ Materiali Emotifood per definire obiettivi e percorso
🤝 Nessun impegno a proseguire. Anche se dopo la prima visita decidi di fermarti, il piano alimentare, la valutazione e l'audio report restano tuoi.
Dopo il pagamento ti contattiamo per fissare giorno e orario.
Hai già una data dalla segreteria? Completa il pagamento entro 48 ore per confermarla.
Domande: 039 232 6760 oppure 329 407 1214 (lun–ven, 15–19)
Cosa ci scrivono durante il percorso
Alcuni messaggi arrivati tra un incontro e l'altro.
CHI TI SEGUE
Nutri + Mind: le due metà del percorso
Lavoriamo insieme dal 2014, nella stessa stanza e sugli stessi obiettivi. Per questo, quando parli con uno di noi, l'altro sa già tutto.
IL NOSTRO METODO, ANCHE IN LIBRERIA E IN TV
I libri da cui nasce NutriMind
Domande frequenti
Quanto costa il percorso?
Dipende da cosa ti serve davvero: per questo lo costruiamo dopo averti conosciuto. Alla fine della prima visita ricevi la proposta e decidi tu se e quando iniziare.
Posso seguirlo online?
Sì. Gli incontri del percorso possono essere online; la prima visita si fa preferibilmente al centro di Monza, perché comprende la bioimpedenziometria.
È una dieta?
No. Il piano alimentare è uno strumento: si lavora anche sul perché mangi come mangi, su emozioni, abitudini e immagine del corpo.
Seguite anche chirurgia bariatrica e farmaci GLP-1?
Sì, prima e dopo l'intervento, e durante e dopo la terapia con i farmaci: è una delle nostre aree di lavoro principali.
Come funziona il supporto WhatsApp?
Puoi scriverci tra un incontro e l'altro e ti rispondiamo appena possibile. Non sostituisce un servizio di emergenza.
Ho un'altra domanda
Chiama la segreteria di Monza al 039 232 6760 oppure il 329 407 1214, dal lunedì al venerdì dalle 15 alle 19.
Il rapporto con il cibo può cambiare. Non da sola.
Inizia con 90 minuti dedicati solo a te, con entrambi i professionisti.
Prenota la prima visita · 200 €
NutriMind è un percorso del centro Emotifood
